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Alguns Benefícios da Dança

Dança: Mexa-se, Desestresse e Conecte-se!

A dança vai além da arte: transforma sua vida. Ela melhora a saúde cardiovascular, fortalece o coração, aumenta a resistência e estimula a função cognitiva, mantendo a mente ativa. Em nossas aulas, além de exercitar o corpo, você se conecta com pessoas incríveis, promovendo novas amizades. A dança ainda desenvolve flexibilidade, coordenação e agilidade. E o melhor: combate o estresse, eleva o humor e proporciona bem-estar e felicidade.

Saiba mais
Saúde Cardiovascular 90%
Função Cognitiva 69%
Interação Social 60%
Flexibilidade e Coordenação 70%
Estresse e Humor 85%
Ballet

Ballet

Ballet é uma arte que combina elegância e precisão, desafiando a gravidade com movimentos graciosos. Inicialmente, evoluiu como técnica europeia, unindo vocabulário codificado e estilo poético. É mundialmente praticado, adaptando-se a diversas culturas.

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Jazz

Jazz

O Jazz é uma dança contagiante e expressiva, que une técnica, ritmo e espontaneidade em movimentos vibrantes e dinâmicos. Originado nos Estados Unidos, incorporou diversas influências culturais e regionais, mantendo sua essência energética e versátil.

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Jazz Funk

Jazz Funk

O Jazz Funk é uma fusão vibrante de jazz, hip-hop e movimentos modernos, caracterizada por energia, estilo e atitude. Com combinações marcantes e expressivas, permite aos alunos explorar a musicalidade e desenvolver precisão técnica enquanto interpretam coreografias cheias de personalidade.

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Dança Contemporânea

Dança Contemporânea

A Dança Contemporâneo é uma dança inovadora e fluida, moldada pela globalização e criatividade, contemplando a modernidade. Pode ser estruturado ou improvisado, onde alunos exploram movimentos inspirados por estímulos artísticos, ideias e sensações corporais.

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Dança do Ventre

Dança do Ventre

A dança do ventre é uma expressão artística e cultural, rica em feminilidade e sensualidade, com movimentos fluidos e ondulatórios. Originária do Oriente Médio, envolve isolamento corporal e técnica, permitindo aos alunos explorar ritmos árabes e fortalecer a conexão mente-corpo.

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Danças Urbanas

Danças Urbanas

Danças urbanas são estilos dinâmicos e modernos, nascidos em contextos urbanos, como hip-hop e breakdance. Com movimentos enérgicos e marcados, promovem a criatividade e a expressão pessoal, onde alunos exploram coreografias que refletem a cultura e os ritmos das ruas.

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Grade Horária

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
08:30 - 09:30 Aula Particular / Coach - - - - -
09:30 - 10:30 Jazz Adulto - Baby Class - - -
10:00 - 11:00 - - - - - Dança do Ventre
11:00 - 12:00 - - Ballet Adulto - - -
12:00 - 13:00 - - Jazz Adulto - - -
13:30 - 14:30 - - - - Ballet 1º e 2º ano -
14:30 - 15:30 - - - - Jazz Kids -
16:00 - 17:00 - - - - Jazz Teen -
17:00 - 18:00 - - Ballet 3º ano - Jazz Iniciante/Intermediário -
18:00 - 19:00 Jazz Adulto - Ballet 4º ano Jazz Funk Teen (TikTok) - -
19:00 - 20:00 Jazz Teen (Iniciante) Jazz Adulto Jazz Intermediário Jazz Funk (Iniciante) - -
20:00 - 21:00 Dança do Ventre Ballet Adulto Grupo Ana Cintia Jazz Funk (Intermediário) Danças Urbanas -
21:00 - 21:30 - - Grupo Ana Cintia - - -